毎日パソコンに5時間以上向かっている40代女性の私。今回は、初めて「目のサプリ」を口コミレビューします！
実をいうと私は、過去にも一度目のサプリを買ったものの、効果がよく分からずやめてしまったことがあります。
アラフォーに入った頃から、近くから遠くへ目をやるとピントが合いにくくなったため、「ブルーベリー」のサプリを飲んでみました。ただ、その時は、忙しくて飲み忘れたり、時間もバラバラだったりしたせいか、それとも成分が合わないためだったのか分かりませんが、あまりクリアな効き目を感じることができませんでした。
結局、毎月数千円を払う必要があるのかどうか考えてしまい、最後は飲み残したまま捨ててしまったという残念な結果に…。
しかし、今回レビューする「朝のルテイン＆プラセンタ」は、ブルーベリー（アントシアニン）ではなく、欧米では主流の「ルテイン」を使用した目のサプリです。しかもゼリータイプで、プラセンタ配合という、ちょっと珍しい商品。
まずはお試し5回分を食べてみて、味や効果はどうだったか、リアルな口コミをお届けします！
「朝のルテイン＆プラセンタ」の口コミと評判をチェック！
まずは、実際に「朝のルテイン＆プラセンタ」を購入した人の口コミを調べてみました。
「朝のルテイン＆プラセンタ」の悪い口コミ・評価
この商品は詳しく調べた結果たどりつき納得した商品なので気に入っています。しかし、他のサプリとくらべると安くありません。最近給料が減ってしまったので私は残念ながら続けることができませんでした。商品は気に入っていたのに残念です。
（50代女性）
食べて4ヵ月目位？
今のところ変化はまだあるようには感じませんが、まずはこれ以上悪くならない事を信じてしばらく続けてみようと思います。
経済的に、一日2本が出来ないのが、、、、、(;^_^A
もう少しお財布に優しいと、有り難いです。（50代女性）
☆の数が少ない（評価の低い）口コミから順に見ていったのですが、「朝のルテイン＆プラセンタ」に関しては、「ぜんぜん効果がない」「改善しないのでやめます」という声がまったくありませんでした。
また、味や食べやすさなどについてもマイナス評価は見当たりません。不満な点といえば、ほぼ「高価」この1点に尽きるという結果に。（なぜ高価なのかは、このあと解説します！）
「朝のルテイン＆プラセンタ」の良い口コミ・評価
長年色々なサプリを食べていますが、その中でも朝のルテインは続けたいと感じました。目の疲れも改善され その上お肌までモチモチしてきました。継続して5ヶ月位経ちます。
50代女性
4ヶ月間、1日2回飲み続けました。
毎朝目がしょぼしょぼして目薬をしていましたが3ヶ月過ぎた辺りからスッキリ起きれるようになりました。
再度、検査をしたところ以前見えてなかった所が見えているのです。40代女性
後発白内障の手術をしてからひどい飛蚊症に悩まされたのですが、朝のルテイン＆プラセンタを食べ始めてから、飛んでいたたくさんの黒い粒がどんどん薄くなり、今ではほとんど気にならなくなりました。
60代女性
黄斑前膜と診断されました。とにかく、「まぶしさ」がひどく感じられ、部屋の中でもサングラスをしたいほどでしたが、この「朝のルテイン」を3カ月弱食べ、今は部屋の中の眩しさが軽減されました。
さらに症状が改善される事を期待して、このまま続けていきたいと思います。50代女性
口コミを見ていると、かなり深刻な目の症状の人が多いことにまず驚きました。さらに、「朝のルテイン＆プラセンタ」を食べて一定の効果があった人も多いようです。
目の症状が改善したこと以外に共通する口コミとしては、
- 「おいしい」
- 「肌の調子がよくなった」
- 「メーカーの対応が親切丁寧」
という声も、非常に多く見られました。これは食べてみるのが楽しみですね。
「朝のルテイン＆プラセンタ」が届きました
さて、「朝のルテイン＆プラセンタ お試しモニターセット5回分」が届きました！
B5サイズくらいの白い紙箱に入ってきます。
イメージキャラクターの大桃美代子さんが写っていますね。
同封物の内容は以下のとおり。
左下から時計回りに、
- 購入のお礼の手紙
- 全額返金保証制度についての説明
- 定期コースの案内（2枚）
- ルテインについての詳しいパンフレット
そしてゼリーが5本入っています。
ゼリー1本は30g。
手のひらからはみ出すほどの大き目サイズなので、軽い朝食がわりにもなりそうです。
そのままつるっと食べられるのですが、中身がわかりやすいよう、お皿に出してみました。
ものすごく鮮やかなオレンジ色をしています。
ちょっと食べるのが怖いくらいですが、「朝のルテイン＆プラセンタ」は、着色料不使用なので、これが「ルテイン」本来の色なんですね。
そうそう、底の方にはジュース分が少し残っていました（もちろん飲むとおいしいです♪）。
封を切ってから逆さにするとこぼれますので気をつけて下さいね！
「朝のルテイン＆プラセンタ」気になる味は？
さて、はじめて食べてみた、ルテイン＆プラセンタのゼリーサプリは…
結論から言うと、とてもおいしかったです！
私は、大粒のカプセルや粒サプリがちょっと苦手で、喉に詰まらせて不快な思いをすることもたびたびあるのですが、ゼリーならその心配もなし。
そうそう、「喉に詰まる」と言えば、逆に「こんにゃくゼリーのように弾力が強いのでは？」と心配になる方もいるかもしれませんが、そこまで固くはないです。
一口分を押し出しても崩れたりフニャッと折れ曲がったりせず、食べても喉に詰まらない、絶妙な固さではないでしょうか？商品開発時、ゼリーの固さについてはかなり工夫されたのではないか…と勝手に想像しています(笑)。
プラセンタは動物性なので、食べる前はちょっとニオイが心配だったのですが、実際はぜんぜん臭みは感じませんでした。
甘酸っぱくて後味も悪くなく、しっかりしたマンゴーの香りと味がしますが、人工的な感じではないので、マンゴーそのものが苦手な人以外なら誰でもおいしくいただけると思います。
「朝のルテイン＆プラセンタ」の原材料と成分をわかりやすく解説します
「朝のルテイン＆プラセンタ」の全成分はこちら。
還元麦芽糖、エリスリトール、マリーゴールド色素(ルテイン含有)、プラセンタエキス末、香料、増粘多糖類、酸味料、グレープフルーツ種子抽出物
「還元麦芽糖」と「エリスリトール」は、天然の甘味料です。「増粘多糖類」はゼリー状にするための物で、「グレープフルーツ種子抽出物」は天然の抗菌成分とのこと。
「マリーゴールド色素(ルテイン含有)」と「プラセンタエキス末」については、私も詳しく知りたいので調べてみましたよ。
「朝のルテイン＆プラセンタ」に入っているルテインについて
ルテインには以下のような特徴があります。
- カロチノイド（色素）の一種で、黄色い色をしている
- 網膜や黄斑部（眼球の奥）などに存在し、活性酸素や有害光線から目を保護してくれる
- 不足すると目のトラブルの原因に
- 自分では作れないので、食べ物からとる必要がある
- 40歳頃から体内の量が減り始め、50歳では若いころと比べると半減
健康な目を維持するためには、食品などから一日6㎎とることが望ましいのですが、40代以上の人や、すでに目のトラブルを感じている人はもっと多く摂った方が効果がしっかり出ると言われています。目安は20㎎。
「朝のルテイン＆プラセンタ」は、ルテインが1本あたり40㎎入っており、数あるルテインサプリの中でも国内最高レベルのルテイン量だそう。高品質で知られるフローラグロー社で、水溶性で油と一緒にとらなくても吸収の良いルテインを使用しているため、価格も高めとなってしまうのでしょう。
ただし、ルテインに即効性はなく、常に一定量が目に存在することでダメージを防ぐのが目的なので、ある程度長く続けることが大切なようです。
なぜブルーベリーやビルベリーは入っていないのか
ところで、私が以前に、数か月でやめてしまった目のサプリは、ブルーベリーのものでした。主成分の「アントシアニン」は、ルテインと同じく色素の一種で、次のような理由で「目に良い」とされています。
目に効くしくみ その（1）
- 網膜には「ロドプシン」という色素があり、モノを見ると分解→再合成され、その連続作用が脳に伝わって映像となる
- 目を酷使すると、この「ロドプシン」の再合成が追い付かなくなり、ぼやけたりチラつきが起こる
- アントシアニンは、「ロドプシン」の再合成をサポートしてくれるから、目の症状に効く
目に効くしくみ その（2）
- アントシアニンには強力な抗酸化作用がある
- この抗酸化作用で、紫外線やストレスによる活性酸素のダメージから水晶体や網膜を守り、目の老化を防ぐ
ルテインとアントシアニンの両方が配合されている目のサプリもたくさんあり、「両方一緒にとった方がより効果的」とも言われます。が、「朝のルテイン＆プラセンタ」には、アントシアニンは入っていません。
ホームページをみると、次のような理由が掲載されています。
Q：ルテインはブルーベリーよりいいの？
A：一般にひとみサプリといえばブルーベリーが有名です。しかし、ブルーベリーはひとみの軽い悩みに対してはいいのですが、深刻な悩み、そして今話題のブルーライトに対してはルテインを摂ることを強くお勧めします。
また、次のような記載も。
「アントシアニンは、もともと人の体には存在しない成分ですが、ルテインは体内にあるものと同じなのでスムーズに吸収されます」
ということで、
-
深刻な症状や、ブルーライトの害にはルテインが効果的
-
体内に存在しない成分のアントシアニンより、体内にあるルテインをおすすめ
というのが主な理由のようです。2点目の理由に関しては、必要な成分のサポートをしてくれるなら、体内に存在するものでなくてもOKだと思うのですが、1点目は納得ですね。
そして、もうひとつ私が思ったのは、色の問題です。
カプセルや粒サプリなら色はあまり気にならないでしょうが、ゼリーは、「おいしそうかどうか」が色でかなり左右されると思うんです。
ためしに、絵の具でルテイン色の水を作ってみました。
次はアントシアニン色の水です。
これを混ぜてしまうと…。
ちょっとゼリーとしては色が悪い感じがしますよね…食欲がなくなりそう。(笑)
ただし、「朝のルテイン＆プラセンタ」には、アントシアニンは入っていませんが、「プラセンタ」が配合されています。次は、プラセンタについて解説しますね。
なぜ目のサプリに「プラセンタ」が？
「朝のルテイン＆プラセンタ」の大きな特徴として、プラセンタが6000㎎入っていることが挙げられますが、私も最初、「なんでプラセンタ？」と思いました。
公式サイトには、
Q：どうしてプラセンタが入ってるの？
A：東洋医学では肝臓と目は深い関係があると昔からいわれています。
プラセンタは肝臓をサポートする働きがあるといわれ、様々な場面で活用されています。今回はそのプラセンタに着目し、ルテインをサポートする目的で配合しました。
と記載があります。もう少し詳しく調べてみると、次のような理由によるものです。
目に効くしくみ その（1）
- プラセンタはもともと肝臓の治療薬だった
- 肝機能が向上すると、良質な血液が全身に運ばれる（もちろん目にも）
- 目の細胞の代謝が良くなり、加齢による目のトラブル改善が期待できる
目に効くしくみ その（2）
- プラセンタエキスには「成長因子(グロース・ファクター)」または「細胞増殖因子」が含まれている
- この成分が細胞分裂・新陳代謝を活性化させるので、老化による目のトラブル改善が期待できる
また、プラセンタは全身に作用しますので、副産物として「お肌がツルツルになった」という口コミがたくさん見られるわけですね。
このように女性にとってうれしい効果がクローズアップされがちですが、プラセンタ＝肝臓に効果的ということは、お酒をよく飲む男性で、目の調子も悪くなってきた…という人にも、「朝のルテイン＆プラセンタ」はピッタリなのではないでしょうか？
「朝のルテイン＆プラセンタ」の効果的な食べ方
ここで素朴な疑問です。
商品名が「朝のルテイン＆プラセンタ」ということは、朝食べることで高い効果が得られるのでしょうか？夜ではあまり効き目がないのでしょうか？
色々調べたものの、「ルテインを朝に飲むと効果的である」という研究報告や記述は見当たりません。
ある本には、「ルテインは脂溶性のため、油ものを食べることの多い夕食後が効果的」とありましたが、「朝のルテイン＆プラセンタ」は水溶性のルテインを使っているため、これも当てはまりません。
また、アントシアニンと違って、ルテインは飲んでから〇時間後に効果が出る…というものではなく、常に目に十分な量が行きわたっていることが重要だそうです。
疑問に思った私は、「朝のルテイン＆プラセンタ」のメーカー『ひとみの専門店』さんへ電話をかけて聞いてみました！
すると答えは…「朝でなくてもいいんです」とのことでした。
先に書いた通り、ルテインやプラセンタに即効性はないので、「毎日欠かさず続ける」ことが最も重要だそう。
「朝と名付けたのは、食べ忘れないよう、毎朝の習慣にしてほしいからなんです。もちろん、3時のおやつでも、お風呂上りでもかまいませんので、ぜひ毎日のリズムを作って下さい。」
と、大変親切丁寧に答えていただきました。ありがとうございました！
「朝のルテイン＆プラセンタ」5日間食べてみた効果
結局、お店の方のおすすめどおり、毎朝、5日分食べてみました。
ルテインのサプリメントで効果を実感するまでの期間は、早い人で1か月程度、3～4ヶ月頃から変化を感じた人が最も多いそうです。
今回は5回だけなので、はっきりとした効果は確認できないのが当たり前と思っていましたが…。
3日目。
夕方、近くを見てから、ふと隣の部屋のTVの画面を見ると、ふだんなら焦点が合うのにしばらくかかるのに、すっと文字が読めて、あれ？と思いました。
「なんかラクかも…」
という感じです。
ただ、それが「朝のルテイン＆プラセンタ」のおかげかどうかは分かりません。なにしろまだ3日目ですし。
職場でも、日によってやることが違うので、その日、たまたま細かいパソコン作業が少なかっただけなのかもしれません。
もし、ルテインの効果が出ているのだとして、この状態が持続するならずいぶん毎日が快適であることは確かです。
さらにお肌がモチモチになるなら、かなり儲け物ですよね。
お肌の方は、まだ目立った変化はありません。口コミでも、1か月くらいで変化が出てきたという人がやはり多いので、続けてみたらどうなるのか興味がありますね！
「朝のルテイン＆プラセンタ」に副作用はある？
ルテインは、近年研究が急速に進み注目度が上昇している成分なので、副作用についてもあまり知られておらず、心配な方も多いと思います。
実は、ルテインには天然と合成があります。
石油から作られる合成（エステル体）ルテインは、吸収率がよく吸収速度も早いという報告もありますが、その反面、精製の際に不純物が混入する可能性があり、目のかゆみ・咳・胸やけなどの副作用との関連が疑われているそうです。
いっぽう「朝のルテイン＆プラセンタ」に使われている天然ルテインは、フリー体ルテインといって、人間の体内にあるのと同じ組成。これまでに副作用の報告はありません。
そして、このフリー体ルテインの摂取量に関しては、今のところ、
- 1日35mgのルテインを1週間摂取し続けても問題は見られなかった（厚生労働省）
- 1日2mg/kg（体重50kgの場合、1日100mg）までの摂取量であれば問題ない（JECFA＝世界保健機構下部組織）
という見解が出ています。
「朝のルテイン＆プラセンタ」は一回分に40㎎のルテインが含まれています。2本食べても世界基準では十分安全という計算ですね。実際、口コミでは、症状の重い人は特に、一日2回食べて効果を実感しているという声が多かったです。
また、プラセンタは、世界でも基準の厳しいデンマークのトレーサビリティー（生産地証明制度）のもと生産された豚由来のもので、こちらも信頼できると思われます。
「朝のルテイン＆プラセンタ」が安く買えるのは、楽天・Amazon・公式？
今回調べたところ、「朝のルテイン＆プラセンタ」は、楽天、Amzonでは取り扱いがありませんでした。同じく、ドラッグストアやドンキなどの量販店でも売られていません。
公式サイトにもその旨が明記されており、購入できるのは公式サイト限定だということが分かりました。
公式サイトは口コミでも「対応がよい」という声が多かったです。私も電話で問い合わせをした際、非常に感じが良く親切だと感じました。
定期コース申し込み時や、継続〇回などの節目に送られてくるプレゼントも「ちょっと気が利いている」と、評判がいいようです。
500円で「朝のルテイン＆プラセンタ」がお試しできます
ルテイン量が多いことや、プラセンタの効果も分かったけれど、やっぱり、いきなり定価9800円（30本）は…と思いますよね。
今回、私も注文してみた「500円お試しモニター」は、5本で500円（税込・送料無料）というお手頃価格。
よくある「その後4ヶ月間定期コースを続けなければいけない」といった条件がなく、本当のお試しなので、気兼ねなく購入できるのがいいですね。
さらに、この「お試しモニター」を購入後、「気に入ったから定期購入しよう」と思った場合、初回は半額以下の3920円、2回目以降20％OFFの7840円、4回目以降35％OFFの7350円、7回目からは30％OFFの6860円と割引価格が用意されています。
ルテインのサプリメントは、３～4か月続けてみて効果が出始める人が多いとのこと。仮に、半年継続するつもりで計算してみると、一ヶ月あたり6,941円。1年間なら月6900円ですね。
今、アンチエイジングや美容のためのサプリを飲んでいる人が、プラセンタが入っている「朝のルテイン＆プラセンタ」一本に切り替えようと思うなら、意外と安くつくかもしれません。
まとめ：「朝のルテイン＆プラセンタ」を5回分試してみた結果は
今回は、国内最高レベルのルテイン量と、プラセンタを配合した目のサプリ「朝のルテイン＆プラセンタ」を5日間食べてみました。
5日間なので効果については断言できませんが、「続けられそうか？」という点については、とにかくゼリーがおいしいので「YES！」でした。
単品なら9800円、定期コースでも月6900円前後と安くはないですが、目のサプリは、なんとなく美容や健康のために…というのではなく、効き目が肝心ですから、続けてみてあきらかに調子がいいのならアリだと思いました。（ついでに肌にも効きそうですし。）
でもその前に、まずは500円のお試しモニター。これは誰でも気軽にトライできると思いますので、ルテインサプリがどんなもんか？というくらいの気持ちで使っても良いかと思います。気になる人はぜひ試してみて下さいね。
以上、「朝のルテイン＆プラセンタ」のレビューでした！